2026年3月9日、ABEMA人気恋愛リアリティ番組『今日、好きになりました。』（通称：今日好き）卒業編2026inドバイの第4話が放送スタートしました。
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【今日好き卒業編】4話のネタバレ＆あらすじ
第4話は、恋の矢印が一気に動き出すドキドキ展開の連続！
砂漠デートやBBQをきっかけに、メンバーたちの想いが大きく揺れ動いていきます。
さらに、まさかのフライング告白という衝撃の展開も発生。
息つく間もない高速展開のBBQは、瞬き厳禁です！
はると×さわ
注目の第4話は、はると×さわの2ショットからスタートします。
足場が不安定な砂丘をの上るため、自然と手をつなぐ場面もありました。
しかしその後、はるとは
はると楽しいけど、ドキドキは感じなかった
と、さわの気持ちに応えられないかもしれないと告げます。
これを受け、さわは切り替えて、けいすけと時間を持ちたい様子でした。
けいすけ×ひなの
ひなのは、サンダル飛ばし対決で勝っていたら、けいすけを誘うつもりだったと打ち明けます。
一方のけいすけは、観光バスでの会話をきっかけにひなのを意識するようになり、デートを重ねるうちに気持ちが強くなったと説明。
現在気になっているのは、変わらず
けいすけひなのちゃん1人
と伝えます。
夜のBBQ
夜は宿泊先でBBQが行われました。
昼のデートから戻ったメンバーが集まり、それぞれが気になる相手を誘い合います。
おそろいのTシャツを着て帰ってきたあやなとりょうすけの姿を、いおうは不安そうな表情で見つめていました。
一方で、なかなか動き出せずにいる、ひなのとりあ。
ひなの気遣ってる暇ない
とひなのがりあを鼓舞し、一度ははるとを誘いに向かいますが、勇気を出せず引き返してしまう場面も。
その後もメンバー同士の2ショットが次々に生まれ、BBQの場では恋の矢印がめまぐるしく動いていきました。
いおう×あやな
あやなりょうすけくんへの気持ちが上がった
と、いおうに伝えるあやな。
それでもいおうは
いおうあやなちゃんにこれからもアピールする
と話し、気持ちがすれ違い始めていることが明らかになりました。
はると×さわ×けいすけ×おとは
BBQでは、はると・さわ・けいすけ・おとはが横並びの席に座る場面がありました。
実は第一印象に入っていた、とけいすけに話すさわ。
その様子を隣で聞いていたはるとは、気を遣って席を譲りました。
その後、はるとはさわを気にしつつもおとはを誘い、
はるマシュマロ抜けがけしない？
と、2人で小さな秘密を共有する形となりました。
とき×さわ
ときは、フリータイムのときから、明るく面白いさわが気になっていたと伝えました。
さわは直前のデートではるとに「ドキドキしない」と言われたばかりだったため、
さわ面白いって恋愛対象になるの？
と不安を口にします。
すると、ときは
とき友達感が強いから恋愛対象にならないって感覚が分からない
と、恋愛観の核心に迫る発言を残しました。
ねね×はると×りあ
BBQでは、はるとをめぐる関係も動きます。
ねねは、水族館で買ったおそろいのブレスレットをはるとに渡しました。
一方で、りあもはるとを2ショットに誘います。
りあは気持ちははるとに定まっていると伝えました。
はるとは、
はると恋愛モードと友達の感覚は違う
と話しながらも、ねね、りあ双方と、和気あいあいとした時間を過ごしていました。
旅のしおり
旅のしおりでは、新たなルールが発表され、
- 翌日から、メンバー全員がいつでも告白できる
- 男子メンバーがぐるぐるバット対決をし、勝者1名が朝の特別なデートに行ける
ことになります。
対決は、いおうとはるの決勝戦の末、
優勝：はる→おとはを誘う
という結果になり、いおうは悔しさをにじませつつも、はるを称えました。
朝の特別なデート
3日目の朝、はるとおとはの、砂漠の中でのピクニックデートに。
砂漠を歩く中で、足を取られたおとはの手を、はるが自然に取ってエスコートします。
はるおとはちゃんへの気持ちが上
とはるが話す一方、おとはは、けいすけへの気持ちも少し残っていると明かしました。
女子部屋の恋バナ
女子部屋では、それぞれの恋について話し合います。
さわは、はるとから切り替えたことを話し、BBQでけいすけと盛り上がったことを明かしました。
それを聞いたひなのは、
ひなの昨日はひなのちゃんが一番って言ってくれてたのに…
と違和感を覚えます。
また、あやなはりょうすけが気になっているとし、いおうの意気消沈した様子に責任を感じ、涙を流します。
そんな中、いおうがあやなを2ショットに誘いました。
いおうからあやなへのフライング告白→不成立
いおうは、あやなへ手紙を用意していました。
いおう幸せにする約束はできないけど、絶対に裏切らない約束はできる
と、自分の気持ちを真っ直ぐに読み上げました。
さらに、手紙の終盤には、
いおうぼくは明日の朝、あやなさんに告白します
と書かれていました。
手紙は前日の夜に書いたものだったため、手紙を読んでいるこの瞬間が“その朝”でした。
いおうは、その場であやなに告白します。
しかし、あやなは涙を流しながら、いおうの気持ちに応えることはできないことを告げ、不成立となりました。
いおうは
いおうファイトあやな
と小さくつぶやき、最後の恋の旅を終えました。
次回予告
次回予告では、新たな三角関係が示唆されました。
はるとをめぐる、ねねとりあの関係。
さらに、けいすけをめぐる、さわとひなのの関係。
ひなの幸せになりたいけど…
と涙を流すひなのの姿も映し出されます。
「新たな波乱」というテロップとともに、恋の展開がさらに動くことが予告されました。
【今日好き卒業編】4話の感想
4話、ちょっと待って…情報量多すぎない？
今回めちゃくちゃ考えさせられたのが、“友達感と恋愛感情”問題。
恋ってやっぱりドキドキするのが大事って思うけど、ドキドキだけじゃ成り立たないのも事実で…。
そんな中で、さわが落ち込んでるタイミングでの、ときの神セリフ、「友達感が強いから恋愛対象にならないって感覚がわからない」。
この一言で、さわがちょっと前向きになれた感じもして、見てて救われました。
かと思えば、いおうとあやなのすれ違いがつらすぎて…。
「幸せにする約束はできないけど、絶対に裏切らない約束はできる」って…そんな実直な告白ある？
前の夜に決めた想いがそのまま朝の告白につながってるのもグッときたし、最後まであやなを想って笑顔で去る姿、完全にヒーローでした。
あやなの涙も本当にきれいで、見てるこっちまで苦しくなるレベル。
そしてBBQ、怒涛すぎて、「今誰が誰を誘った？」ってなってました。(笑)
名言連発だし、恋の戦況も秒で変わるし、見てるこっちも大忙し。
ひなのの「気を遣ってる暇ない」って一言は、恋してる人みんなに響いたはず。
はるの「マシュマロ抜けがけしない？」というワードチョイスはメロすぎたし、席をさっと譲ったり、おとはに自然に手を差し伸べたりするジェントルさにもきゅん。
女子部屋の恋バナも見どころでした。
特にさわ、自分の恋にちゃんと区切りつけて、それでもねねとりあの背中を押せるの、なかなかできないですよ。
芯の強さがかっこよすぎました。
…なのに次回予告。
いや、これ以上波乱起こすのやめて！？って思わず言いたくなる展開。
ひなの、幸せになりたい“けど”なんて言わなくていい、幸せになっていいんだよ！…って気持ちを次週まで持ち越したいと思います(笑)
【今日好き卒業編】4話以降の考察
第4話を終えて、恋の構図はかなり整理され、焦点は大きく二つの三角関係に絞られてきたように見えます。
さわがけいすけへの関心をはっきり示したことで、「ひなの×けいすけ×さわ」という新しい三角関係にスポットが当たり始めました。
そして、相対的に「りょうすけ×あやな」と「はる×おとは」のラインが強まってきたとも考えられそうです。
特に朝の特別デートでは、はるとが「おとはへの気持ちが上」と明言しており、恋の方向性がよりはっきり見えてきました。
また、今回のエピソードで印象的だったのが、“友達感と恋愛感情”というテーマです。
楽しく自然体でいられる関係と、ドキドキする恋愛的な関係、どちらが恋として成立するのかという問いは、今回の旅全体に通じるテーマにも感じられます。
制作側としても、
- 「友達のような安心感から始まる恋」
- 「恋愛的な高揚感から始まる恋」
という2つの形を対比的に描いている可能性があります。
そしてもう一つ注目したいのが、ひなのの描かれ方です。
考えられる終着点として、
- 1話からの主役ポジションを揺るがさずに成立
- 女子メンバー間の友情をとり不成立
の2パターンが考えられます。
1話・2話では、けいすけ、りょうすけとの関係の中で幸せそうな姿が多く描かれていましたが、4話では葛藤し、涙を見せる場面もあり、感情の起伏が大きくなっています。
物語の構成として見ると、一度大きく落とすことで、もし成立した場合の感情のピークをより強く見せる伏線とも考えられそうです。
一方で、BBQでは周囲に気を遣い、なかなか動き出せない場面も見られました。
次回予告でも「幸せになりたいけど…」という発言があり、友情を優先する可能性も残されています。
二つの三角関係がどのように収束するのか、そしてそれぞれがどんな答えを出すのかが、今後の大きな見どころになりそうです。
【今日好き卒業編】4話まとめ
第4話では、恋の構図が整理され、2つの三角関係が物語の中心におかれました。
BBQでは想いが交錯し、関係性が次々と変化。
さらに、いおうのフライング告白という大きな出来事もあり、旅は新たな局面を迎えました。
また、“友達感と恋愛感情”というテーマも浮かび上がり、恋には勇気とタイミングが大切だと感じさせる回に。
揺れ動く恋の行方から、次回も目が離せません！
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